ขนมปังเป็นอาหารที่หาซื้อได้ง่ายและยังเป็นอาหารสำหรับคนที่ชอบ อาหารสายคลีน สามารถทีหาซื้อได้สะดวกและกินได้ง่าย แถมยังให้พลังงานแก่ร่างกายอีกด้วยและมีคาโบไฮเดตอีกด้วย แล้วท่านเบื่อแล้วหรือยังกับการที่ต้องกินหนมปังอย่างเดียว เช้าๆเป็นเวลาที่ท่านรีบร้อนที่กำลังจะไปทำงาน ท่านสามารถหาเมนูทำง่ายไปทำจากขนมปังและที่สำคัญไร้น้ำมัน
บอกได้เลยว่ามีประโยชน์เยอะมากแถมยัง อร่อยอีกด้วย นั้นเราจะขอแนะนำเมนูที่ท่านสามารถทำได้ไม่ยาก และสะดวก แค่ท่านเตรียมขนมปังกับไข่ไก่เท่านั้นขนมปังไข่ไร้น้ำมันเอง นั่นวันนี้เราจะมาดูวิธีการทำ ขนมปังไข่ไร้น้ำมัน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย วิธีการเตรียมการนั่นนี้ขนมปังแผ่น ไข่(จะได้ไข่ไก่หรือไข่เป็ดก็ได้) เนย เครื่องปรุง วิธีทำขนมปังไข่ไร้น้ำมัน นำขนมปังที่ได้เตรียมไว้ นำมาตัดทั่ง4ด้าน แล้วจากนั้นเว้นตรงกลางเอาไว้เพื่อที่จะเป็นที่ใส่ไข่ วางแผ่นขนมปังที่เตรียมไว้นั้น ซ้อนขอบจากนั้นนำมาเรียงกันเป็นกระทง นำเนย(จะไม่ใส่ก็ได้ แล้วแต่ความชอบของคนที่ทำ) จากนั้นมาใส่แล้วก็ตอกไข่ไก่ใส่ลงที่ตรงกลาง ตั้งหม้อน้ำมันให้ร้อน แล้วจากนั้นนำขนมปังที่ได้เตรียมไว้ไปวางลงทอดในกระทะร้อน แล้วจากนั้นตั้งไฟประมาณ160 เวลาประมาณ 10 นาที แล้วจากนั้นท่านเช็คดูว่าไข่สุกแล้วหรือยัง ท่านยังสามารถเลือกความสุกของไข่ได้ตามที่ท่านชอบได้เลยครับ ถ้าท่านชอบแบบไข่สุก ท่านก็ทอดเพิ่มไปอีก 3-5นาที นำขนมปังลงมาใส่จาน แล้วจากนั้นท่านสามารถกินกับซอสพริกและซอลมะเขือเทศได้ หรือจะเป็นชีสดิบสำเร็จรูป มาใส่เพิ่มเพื่อกลิ่นที่หอม และหน้ากินอีกด้วย